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牙周病顾名思义是牙齿周围组织的病变。由于牙周膜长期受大慢性炎症的刺激和其它不良因素的影响，如牙石、牙间残食的刺激、慢性牙龈炎未愈、使牙周膜的纤维组织变性，以致失去了支持和保护牙齿的作用。
由于早期牙周病患者的症状不很明显、平时只表现刷牙或咬硬东西时有牙龈部出血，不易被人重视。病情进一步发展，唾液会有发粘发臭味，牙周病再度进展会出现牙槽骨破坏，临床上就会表现出牙周病的症状。
（1）可自我诊断的三要素：1、有长时间的牙龈炎、牙周炎病史、而未能及时治愈者；2
、出现牙龈红肿，挤压牙龈边缘处有溢浓现象；3、出现牙龈委琐，牙齿根部外露部分增长、牙齿松动或脱落。
（2）不容忽视的口腔清洁四则：1、必须调动自身的主观因素，阻断牙周病发展的途径。牙周病既然是由牙齿周围组织的慢性炎症演变发展而来，那麽日常生活中就应该注意做好牙齿的清洁和保健，阻断牙龈炎和牙周炎的病情发展，就可以防治牙周病的发生。2、坚持晚睡前刷牙。晚上入睡前的一次刷牙，能清洁口腔内残食残液和腐败细菌，对已有牙龈炎、牙周炎的患者可选用康齿灵、三棵针、康齿灵牙膏等，每日二次，刷牙时最好能使牙膏在口腔内滞留3-5分钟，对促进牙周炎症的治愈、止血、止痛效果较好。除此以外选择好保健牙刷还能控制牙周炎的发展、并有预防牙周病的作用。3
、经常请专科医生清除牙齿间隙中的不洁物，接触象不良修复体类的刺激如义齿的卡环不合适，刺激牙齿组织，以保持口腔内的清洁。4、应注意，不要用牙咬硬东西，如核桃、松子等。因为牙周病人的牙周膜炎症已使牙齿负担过重、加重牙周损伤和容易使牙齿松动。日常生活中还要经常用盐水漱口、刷牙或把牙刷放在牙龈上颤动以促进牙龈局部的血液循环，在早餐晚餐以后，也可用手指肚按摩牙龈以促进牙龈周围的血液循环，以利于牙周病治愈。我国古代就有用手指按摩或牙刷上蘸些精盐及牙刷放在牙龈上颤动的方法，使牙周病停止往恶化程度发展从而促使牙周病痊愈，保持了牙周组织的牢固性和咀嚼力。
此外，全身的营养补充也是不容忽视的问题，如增加蛋白质、维生素，加强体育锻炼，以增加全身和牙周组织抵抗力。
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