儿科　　

动脉粥样硬化始于青少年

动脉硬化是中老年病，殊不知心血管疾病是从儿童时期开始的。动脉粥样硬化起病在青少年，发病在成年。

现在的孩子被包围在电视、电脑、汉堡、薯条中，活动量少，热量过度。儿童超重和肥胖者不断增加。青少年2型糖尿病也在明显增加，有关跟踪调查显示，经常玩电子游戏的学生紧张性高血压比例高于其他学生，玩电子游戏时，血压升高的幅度也大得多；父母患有高血压或心脏病的学生玩电子游戏时，比那些父母血压正常的学生血压升高得更快。

人从2岁开始，动脉管壁就可能出现粥样硬化的早期表现，儿童时期多重危险因素的出现使成年后心脑血管疾病的发生率剧增。健康不仅是成年人的问题。动脉粥样硬化起病在青少年，发生心肌梗死和脑卒中在成年，青少年预防疾病的成本效益为成年后预防的20倍。孩子的可塑性强，从小养成健康文明的生活方式，对疾病的早期预防有重要意义。

家长请掐灭您手中的烟

被动吸烟是指不吸烟的人吸入别人吸烟时散发在环境中的烟雾，因此，被动吸烟又称“强迫吸烟”、“吸二手烟”。 目前我国有53％的儿童深受被动吸烟的危害。

　“二手烟”对儿童健康的影响主要表现在四个方面：

　厌食：吃饭时，家长吸烟会使儿童产生恶心等不适，一旦恶心与某种食物联系起来，易形成条件反射，拒绝吃某种食物，时间长了就变成厌食。

　影响身高：家长每天吸烟的量越大，儿童身高所受的影响越大。

阻碍智力发育：在吸烟家庭里成长到7岁的儿童，阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童。在吸烟家庭成长到11岁的儿童，阅读能力延迟发育4个月，算术能力延迟发育5个月。

损害呼吸功能：父母一人吸烟，儿童患呼吸道疾病者比父母都不吸烟的儿童高6％；父母都吸烟，儿童患呼吸道疾病的比例高出15％左右。为此，专家呼吁：为了下一代的健康——家长请掐灭您手中的烟!

正确喂养孩子才能不发胖

儿童肥胖有两个高发期：一是婴儿期。二是学龄初期。在1岁前和5、6岁时发胖，就意味着孩子体内生成了相当多的脂肪细胞，它们是肥胖的大本营。遗憾的是，很少有人知道，健康的饮食习惯是在孩子出生后第一年养成的。许多母亲抱怨说，孩子不吃蔬菜。这主要是因为没有正确喂养。

那么，怎样才是正确喂养呢？
　　1.母亲产后要多吃菜。母亲产后不要一味追求高蛋白饮食，要多吃蔬菜，其营养和味道可以通过母乳使婴儿获得，使婴儿容易接受断奶食物。

2.适时添加断奶食物。在婴儿4～6个月开始添加断奶食物时，妈妈还应定时定量在孩子的食物中添加新品种，并与原来吃的食品搭配在一起。

3.不强迫喂食。当孩子食欲不佳时，如果硬要他吃下定量的食品，这会引起他产生强烈的生理反应，如恶心。

4.定时进食，不给孩子吃零食。常常会发生这样的情况：当你喂孩子食物时或让他吃饭时，孩子不吃。半小时之后，他会主动要求吃这种食物。这样，孩子就容易多吃而发胖。